減重雕塑-課程介紹

Posted by Unknown

減重雕塑
課程內容主要是加強全身性肌肉適能及心肺耐力的加強，使用節奏輕快之音樂並搭配基本有氧動作，在課程之中，將會有一系列有氧動作與線條雕塑動 作，不但增加心肺功能及更提升肌肉適能，適合各程度學員學習，由其對於想瘦身的學員是最好不過的選擇。

 中永和 兒童律動 / 拳擊有氧 / 活動商演 / 瑜珈 / 表演 / 減肥 / 國標
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