熱舞有氧-介紹

Posted by Unknown


 熱舞有氧

是一堂屬於「舞蹈性質的有氧課」；課程由有氧簡易的基本步 +最新潮的音樂組合而成，讓會員在課程中不僅可達到流汗瘦身的效果，同時享受到舞蹈的樂趣。課程由一首一首好聽的音樂來進行，動作都很簡單，宛如置身於Party般的歡樂效果！

 課程特色如下:
三大課程特色
●無進度上壓力
●時下最流行歌曲
●容易跟上的舞步，讓初學者容易跟上
   
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