在上課之前

其實我已經注意 Balance 瑜珈律動教室 很久了

但是一直遲遲沒有來上課
終於我找到人陪我上課了 
很開心也很高興能有機會上到瑀潔老師的瑜珈課

第一次上課其實是抱著忐忑不安的心情上課 好怕出糗

好在瑀潔老師人很好 也很親切
讓我在一開始不會那麼緊張
加上大家也是第一次上課 所以....大家差不多拉 (笑)

第一次上熱瑜珈課 讓我流了不少汗
加上老師說是 " 熱瑜珈 " 唷~ 夏天也不開冷氣
突然天空有兩隻烏鴉飛過.....
只能摸摸鼻子 心理想 
想減肥就是要流汗......認命吧XD
接著就是照老師的步驟一步一步練
沒有想像中的難

不過平常沒在運動 一些需要拉伸的動作 又超怕自己抽筋
才發現 天呀 我的筋怎麼可以這麼緊
自己都沒辦法一次到位 @@
幾個看似簡單的動作 就可以讓我滿頭大汗
真不愧是熱瑜珈阿
不過也因為運動的關係 雖然說一周只有一堂課
流汗在身體上的感覺 對我來說 是不舒服的
但在心靈上是快樂的 至少感覺我還是年輕人阿~~XDDD

感謝Balance 瑜珈律動教室 給我了一個運動空間與機會
也交到了新朋友
歡迎大家一起揪好姊妹一同來參加唷^^

感謝學員: 賴韋汎 小姐
原文出處: <<請連結我>>